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Aktuelle Termine für 2026

Klar im Kopf – Brainfood im Berufsleben

Wie Ernährung Stimmung, Resilienz und mentale Leistungsfähigkeit in einer sich wandelnden Arbeitsgesellschaft beeinflusst

  • Online, ZOOM

  • 3 Tage

     

Arbeitsfähigkeit mit Ernährung, wirksamer Stresskompetenz und klaren Routinen nachhaltig stärken.

  • Bad Kissingen, Bayern
  • 5 Tage
     

Mit Fokus auf praxisnahes Wissen und wirksame Werkzeuge, um Gesundheit in Care-Berufen zu stärken und Stress zu regulieren.

  • Oberursel, Hessen
  • 5 Tage

Erwerbe praxisnahe Kompetenzen in Gewaltfreier Kommunikation, Selbstführung und Stressregulation.  Qi Gong kann Resilienz fördern.

 

  • Olpe, Nordrhein-Westfalen
  • 5 Tage
     

Resilient und vital in der Arbeitswelt: Fasten, Yoga, Wanderung und Therme

Dieser Bildungsurlaub bittet Ihnen die ideale Gelegenheit, innezuhalten, neue Kraft zu tanken und mentale wie körperliche Widerstandsfähigkeit zu stärken.

  • Hotel an der Therme Bad Orb, Hessen
  • 5 Tage

Basische Detox-Woche & mentale Stärke auch für Hochsensible in Spanien

Sie erfahren, wie Sie Ihre körperliche und mentale Gesundheit gezielt stärken können, um auch in herausfordernden oder reizintensiven Arbeitsumfeldern leistungsfähig und belastbar zu bleiben.

  • Altea, Alicante, Spanien
  • 5 Tage

GESUND & VITAL durch basische Ernährung (Basenfasten) und Yoga

Stärken Sie Ihre Gesundheit durch Yoga, aktive Bewegung in der mediterranen Natur. Erfahren Sie wie eine basische Ernährung bei ernährungsbedingten Beschwerden helfen kann.

  • Altea, Alicante, Spanien
  • 5 Tage

Für mehr Stabilität im Beruf und Alltag.

!!! Nur für Frauen !!!

  • Altea, Alicante, Spanien
  • 5 Tage

Stärkung der Talente dank Zahlenpsychologie in der Arbeitswelt

Reflektieren Sie persönliche und berufliche Herausforderungen und entwickeln Sie neue Strategien für mehr Gelassenheit und Souveränität. Ihr Geburtsdatum spielt dabei die Schlüsselrolle.

  • Altea, Alicante, Spanien
  • 5 Tage
     

Ihr Recht und Weg zum Bildungsurlaub - einfach erklärt

Im kommenden Jahr 2027

Klar im Kopf – Brainfood im Berufsleben

Wie Ernährung Stimmung, Resilienz und mentale Leistungsfähigkeit in einer sich wandelnden Arbeitsgesellschaft beeinflusst

  • Online, ZOOM

  • 3 Tage

     

Resilient und vital in der Arbeitswelt: Fasten, Yoga, Wanderung und Therme

Dieser Bildungsurlaub bittet Ihnen die ideale Gelegenheit, innezuhalten, neue Kraft zu tanken und mentale wie körperliche Widerstandsfähigkeit zu stärken.

  • Hotel an der Therme Bad Orb, Hessen
  • 5 Tage

Basische Detox-Woche & mentale Stärke auch für Hochsensible in Spanien

Sie erfahren, wie Sie Ihre körperliche und mentale Gesundheit gezielt stärken können, um auch in herausfordernden oder reizintensiven Arbeitsumfeldern leistungsfähig und belastbar zu bleiben.

  • Altea, Alicante, Spanien
  • 5 Tage

Resilient und vital in der Arbeitswelt: Fasten, Yoga, Wanderung und Therme

Dieser Bildungsurlaub bittet Ihnen die ideale Gelegenheit, innezuhalten, neue Kraft zu tanken und mentale wie körperliche Widerstandsfähigkeit zu stärken.

  • Hotel an der Therme Bad Orb, Hessen
  • 5 Tage

Arbeitsfähigkeit mit Ernährung, wirksamer Stresskompetenz und klaren Routinen nachhaltig stärken.

  • Bad Kissingen, Bayern
  • 5 Tage
     

Stärkung der Talente dank Zahlenpsychologie in der Arbeitswelt in Spanien

Reflektieren Sie persönliche und berufliche Herausforderungen und entwickeln Sie neue Strategien für mehr Gelassenheit und Souveränität. Ihr Geburtsdatum spielt die Schlüsselrolle.

  • Altea, Alicante, Spanien
  • 5 Tage
     

Themen wie Ernährung, Selbststeuerung und Kommunikation mit körperlichen Regeneration.

  • Ort: Altea, Alicante, Spanien
  • 5 Tage
     

Strategisches Denken, Entscheidungsfähigkeit und Konzentration im Beruf

Förderung kognitiver Leistungsfähigkeit durch strukturierte Analyse- und Trainingsmethoden

  • Denia, Provinz Alicante, Spanien

  • 5 Tage
     

Mentale Resilienz, Stressbewältigung und Burnout-Prävention im Berufsalltag für einen besseren Umgang mit persönlichen Belastungen.

  • Ort: Denia, Alicante, Spanien

  • 5 Tage
     

Strategisches Denken, Entscheidungsfähigkeit und Konzentration im Beruf

Förderung kognitiver Leistungsfähigkeit durch strukturierte Analyse- und Trainingsmethoden

  • Denia, Provinz Alicante, Spanien

  • 5 Tage
     

GESUND & VITAL durch basische Ernährung (Basenfasten) und Yoga

Stärken Sie Ihre Gesundheit durch Yoga, aktive Bewegung in der mediterranen Natur. Erfahren Sie wie eine basische Ernährung bei ernährungsbedingten Beschwerden helfen kann.

  • Denia, Alicante, Spanien

  • 5 Tage

Für mehr Stabilität im Beruf und Alltag.

!!! Nur für Frauen !!!

  • Altea, Alicante, Spanien
  • 5 Tage

Ihre Vergangenheit

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Ihre Zukunft

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Stimmen von Kunden, die in den Genuss der Bildungszeit kamen

★★★★★
Ein Bildungsurlaub mit Wiederholungsbedarf!!! Ein so gelungenes Seminar, in dem man so viel wertvolles Wissen und praktische Anwendung vermittelt bekommt, findet man selten. Elena gestaltet ihre Lehre mit so viel Liebe und Fürsorge und den präzisen Blick für Details, dass man sich rundum wohl fühlt. Die Atmosphäre in der Gruppe, sowohl in den sehr kurzweiligen und interessanten Kurseinheiten als auch beim gemeinsamen Kochen, war stets offen und herzlich, eine tolle Gemeinschaft. Wir haben so viele neue, extrem leckere Rezepte kennengelernt, war teilweise erstaunt, was sich alles leckeres zaubern lässt, und werde die basische Ernährung definitiv in meinen Alltag integrieren, ich habe allein in dieser Woche schon gespürt, wie sich mein Körper damit um einiges wohler fühlt. Der zweite Teil des Seminars bei Tatsiana, zum Thema Zahlenpsychologie, hat ebenfalls meine Erwartungen übertroffen und mir nicht nur wertvolles Wissen über mich selbst, meine Denk- und Verhaltensmuster und die meiner Mitmenschen gegeben, sondern auch neugierig gemacht auf mehr und diese neu erworbenen Tools im Alltag und im Berufsleben anzuwenden, um zwischenmenschliche Beziehungen, Dynamiken und z.B. Konflikte besser verstehen und navigieren zu können. Dafür bin ich sehr dankbar. ...
Nicole Kirst
★★★★★
Mein erster und absolut gelungener Bildungsurlaub: Basenfasten mit Elena Jenike und Kristina Steinhauer bei Altea/Alicante! Die beide Mädels haben alles bestens organisiert und durchgeführt. Ich fühlte mich dort sehr gut aufgehoben, hatte nie Langeweile, war ständig beschäftigt mit Ausflügen, Wanderungen, Sonnenaufgang, Tanzen, Spielen, mit neue Rezepte kennenlernen und ausprobieren, oder mit Unterricht. Elena Jenike ist sehr kompetent in Sachen Basenfasten und gesunde Ernährung. Viel Wissen hat sie uns ermittelt. Tolle Rezepte hat sie uns beigebracht. Wir haben zusammen leckere Sachen gekocht und gegessen. Hab viele neue Produkte und Gewürze kennengelernt. Ich habe Spaß am kochen wieder gewonnen! Ich ernähre mich jetzt viel gesünder und vielseitiger und bin Elena Jenike dafür sehr dankbar! Kristina - eine sehr freundliche, teamfähige und gut gebildete in Thema Hochsensibilität Frau. Sehr sachkundig und enthusiastisch hat sie uns darüber erzählt, erklärt und konnte auch uns am Ende damit begeistern.
Olga Schiller
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★★★★★
Sehr hilfreich und mega sympathisch Elena hat so viel Wissen und gibt es in entspannter Atmosphäre weiter. Ich habe viel gelernt, obwohl ich vorher schon viel gelesen hatte. Es war ein sehr erfolgreicher Fastenurlaub. Bei mir hat alles gut funktioniert, fühle mich viel leichter und meine Gelenkschmerzen sind um Einiges weniger geworden.
Mandy Neugebauer

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