Beruflich stark – innerlich klar an Spaniens Küste (nur Frauen)

Mit Gesundheitsförderung durch basische Ernährung (Basenfasten), Bewegung und mentale Achtsamkeit weibliche Ressourcen in der Gesellschaft stärken

Die Teilnahme ist auch ohne Freistellung durch den Arbeitgeber möglich.

Wichtige Hinweise:

• Die Durchführung von 3 Entlastungstagen vor Beginn ist wünschenswert. Der Zugang zu einem Vorbereitungs-Kurs (online) wird einige Wochen vor dem Bildungsurlaub per Mail bereitgestellt. Eine Liste der mitzubringenden Utensilien wird im Kurs bereitgestellt.

• Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

• Wir kochen laktosefrei, glutenfrei und pflanzlich.

• Der Aufenthalt in der Natur und in der Küche, einschließlich des Umgangs mit Küchenutensilien, erfolgt auf eigene Gefahr.

• Der Ablaufplan kann wetterbedingt angepasst werden, die gesetzlichen Vorgaben zur Mindeststundenzahl werden eingehalten.

Folgende Personen dürfen nicht teilnehmen:

• Schwangere oder Stillende

• Psychische Erkrankung wie Psychosen oder Schizophrenie

• Krampfleiden (z. B. Epilepsie)

• Schwere chronische Erkrankungen (z. B. Diabetes Typ 1, Essstörungen, schwere Depressionen)

Die Seminarzeiten:

Sonntag (kein BU): Anreise ab 09:00 Uhr möglich, Beginn um 19:00 Uhr

Montag bis Donnerstag: von 08:30 - 16:00 Uhr (Kernzeiten)

Freitag: von 08:30 - 13:30 Uhr >> Abreise auch am Samstag bis 11:00 Uhr möglich

Rahmenbedingungen:

• Anreisekosten und ca. 40 € für Transfer zu den Wanderwegen.

• Bitte buche den Flug nach Alicante erst nach Erhalt der zweiten Rechnung oder sobald der Kurs vollständig ausgebucht ist. Ryanair bietet günstige Flüge nach Alicante an.

• Unsere Empfehlung für einen günstigen Flughafen-Transfer: https://www.alsa.com/de/

  • Nähere Bushaltestelle zur Villa: Altea

  • Spätere Abfahrtzeiten bis zur Haltestelle: Benidorm Estación De Autobuses

  • Für die restlichen paar Kilometer bitte einen Taxi nehmen.

  • Genauere Beschreibung ist im Vorbereitungskurs enthalten.

• Die Unterkunft erfolgt in der Villa „Camp el Planet“ bei Altea (→ klick) nur 20 Minuten zu Fuß vom Meer entfernt. Die Studios sind bereits reserviert. Bitte wende Dich wegen der Unterkunft UNBEDINGT DIREKT an die Organisatorin: Elena Jenike 📞 +49 178 – 80 26 181 oder ✉️ [email protected]

• Eine Zimmerbelegung zu zweit ist möglich – auch mit einer Begleitperson, die nicht am Seminar teilnimmt. Bitte beachte: Die Begleitperson ist kein Teil des Seminars und nimmt eigenverantwortlich und unabhängig vom Veranstaltungsangebot an der Reise teil.

• Die Vollpension ist überwiegend in Bio-Qualität inkl. belebtes und strukturiertes Trinkwasser, Tee, Heilerde und Schüsslersalze.

• Gerne unterstützen wir Dich bei der Vernetzung mit anderen Teilnehmenden, um Fahrgemeinschaften oder eine gemeinsame Studio-Belegung zu koordinieren und die Kosten zu teilen.

Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung (falls vorhanden) für Dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst Du im nächsten Schritt zugesendet.

5 Tage voller Lernspaß und Genuss in Spanien an der Costa Blanca nahe am Meer (20 Min. zu Fuss) an einem wunderschönen Ort in einer Gruppe von bis max. 14 Teilnehmenden.

Wenn Du merkst, dass sich etwas ändern sollte

Dann ist jetzt der richtige Moment.

Elena Troiansky

... ist 

Elena Jenike

...ist eine zertifizierte Ernährungs- und Darmgesundheitsberaterin, Fastenleiterin nach Buchinger, Seminarleiterin für Autogenes Training, Gründerin des WohlfühlDARM Online-Kongresses und Inhaberin vom Bildungsträger VitalSeminare. Sie hilft Menschen, ihre Verdauung zu entlasten, mehr Energie zu gewinnen und ihre körperliche und mentale Gesundheit auf natürliche Weise zu stärken. Mit ganzheitlichem Ansatz verbindet sie fundiertes Wissen mit praktischen Lösungen, die leicht umsetzbar sind und spürbare Erleichterung bringen können.